IN BALANCE
mit Sophie Riehlein
Leistungen
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Entspannung und Stressmanagement
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EINZELSITZUNGEN
Hier können wir ganz individuell auf deine Themen, Stressoren und passende Lösungsstrategien eingehen
WORKSHOPS
An Tages- oder Wochenendworkshops gehen wir intensiv auf die Themen Stressbewältigung, achtsamer Lebensstil und Resilienz ein.
EINZELSITZUNGEN
Du hast ein Anliegen, das du gerne unter 4 Augen besprechen möchtest?
Du möchstes nach deiner Entspannungsstunde nicht mehr nach Hause fahren müssen?
Du hast spezielle Umstände oder Themen, auf die eingegangen werden sollen?
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Dann eignet sich eine Einzelsitzung für dich. Grundsätzlich kann die Stunde überall stattfinden, es sollten aber natürlich die Rahmenbedingungen passen (z.B. sollten wir nicht unterbrochen werden). Meistens bietet sich das eigene Zuhause, oder der Arbeitsplatz an.
KOSTEN:
Vorgespräch (telefonisch)
15 min - kostenlos
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(alle Preise verstehen sich inklusive Mehrwegsteuer)
Anfahrt:
bis 15 min - 10€
bis 30 min - 20€
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Einzelsitzung
- Autogenes Trainig:
30 min - 35€
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- Beratung & Autogenes Training
60 min - 65€
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- Beratung
45 min - 65€
KURSSTUNDEN
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Du bist auf der Suche nach alltagstauglichen Werkzeugen, um besser mit Stress umgehen zu können?
Du möchtest stressbedingten Erkrankungen vorbeugen, oder die Behandlung unterstützen?
Du brauchst eine Auszeit von deinem Alltag und möchtest dir etwas Gutes tun?
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Dann eignet sich eine Gruppenstunde für dich. Wir tauschen uns im kleinen Kreis über aktuelle Themen in eurem Leben aus und üben verschiedene Entspannungstechniken. Ich versuche immer die Stunde nach den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer auszurichten.